Essa é a saida, dormir!
Hoje cheguei do estagio exaaausta (pq a gatinha de 1 mes *LIndaa* que adotei ontem não me deixou dormir de noite) cheguei comi 1 pedaço de frango, 2 c de arroz, joguei o colchão na sala e dormi o dia todo, acordei 17: e alguma coisa, ou seja, consegui mater a dieta graças ao sono.
Meu 1º dia de estagio foi muito legal, lembra do grupo de gestantes que eu vou dirigir? então..amanhã vou começar a fazer o projeto no papel, semana que vem talvez eu já consiga abrir as inscrições..experiencia muuuito nova pra mim!
Phoenix, a LBV que eu to é sócio-educativo, um complemento do ensino fundamental, 50 crianças, 25 de manhã e 25 á tarde. (eu faço só na pte da manhã)
Flores, to me sentindo tão imensa, to cim cólicas, pééssimo sinal..inxada, colica, calça apertada, além de gordura to cheia de liquidos, até essa porcaria de mestruação ir de vez (Odeeeeio).
To morta de sono, mas não vou dormir agora não (são 00:30) vou dormir lá pelas 3H, pelo menoas amanhã vou ter sono a tarde e durmo novamente, tempo a menoas pra pensar em comida...poxa, que ridiculo isso, isso é que é falta de controle da propria boca!
Dieta de amanhã:
Almoço: 1/2 miojo carne Tarde: 1 copo de Kuat Zero ou Coca Light Janta: 1/2 miojo carne
Nada saudável..eu sei...mas to simplesmente cansada de ficar correndo atras de comida saudavel, esses 9 kilos que eu perdi foi assim, com dieta do leite e miojo...não foi com dietas suuuper saudaveis e to aki, viva, firme e forte..e nove kilos a menos, então quer saber? vou voltar a faze-las!
Mil BjuX p vcs, fiquem com Deus e até a proxima!!
terça-feira, 13 de março de 2007
Dormir, dormir e dormir
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6 comentários:
oi linda obrigado pela tua força...estou confiante...será que também vou perder 3 kilos? era bom era....bjao lindona
Oi querida, puxa eu acabei falahndo na dieta do leite sabia?! se tivesse algo para eu mastigar no primeiro dia talvez eu conseguisse...mas falhei mesmo.
Agora essa do miojo eu gostei...tipo não sou fã de miojo mas pelo menos qdo como não consigo comer inteiro é sempre metade...gostei e vou fazer por 1 semana,não tão logo pq tenho q fazer mercado só mes que vem,e até pq vou fazer a dieta da sopa...mas na primeira semana de abril farie essa do miojo e ver o resultado...bjs
Oi minha linda...muito obrigada pela preocupação, hoje ja estou bem melhor, comi um poko mais pk me sentia-a fraca, mas amanha volto com força na diet.
O que é miojo? é k eu sou portuguesa e n sei. força no estagio.
beijo**
www.fofa-gorduxa.blogspot.com
Hi Jesssssssssssss !!!
Td bem?Eh vero cara...o miojo e o regri enchem a gente e assim a complusão eh menor.Minha amiga fazia issu soh q direto e ficou cm anemia [pobre...rs]
Ah hj eu comprei minha balança !!!Vou coloca-la no meu quarto e naum deixar meus pais saberem ^^
Mto sono diminue o metabolismo...em compensação qm dorme nau come né?Oh vida complicada a nossa hein?
Bjos.
Hi Jesssssssssssss !!!
Td bem?Eh vero cara...o miojo e o regri enchem a gente e assim a complusão eh menor.Minha amiga fazia issu soh q direto e ficou cm anemia [pobre...rs]
Ah hj eu comprei minha balança !!!Vou coloca-la no meu quarto e naum deixar meus pais saberem ^^
Mto sono diminue o metabolismo...em compensação qm dorme nau come né?Oh vida complicada a nossa hein?
Bjos.
Miga que bom que o estagio ta indo bem fico muito feliz!!!
O programa de gestantes vai ser o do Programa SER Mulher???
Gostei desta dica do meio miojo, não sei como nunca pensei nisto antes, eu ja compro o light que tem 285 Kcal acho que vou aderir, quem sabe assim eu chego logo a minha meta dos sonhos de 47Kg...faltam 5Kg...
Assim que estiver liberada pelo medico, coisa que saberei lá pelos dia 26 , vou começar uam dieta nada saudavel baseiada em miojo, sucos, refir light e leite...espero assim conseguir em 1 mes detonar logo minha meta dai para frente as perdas que verem serão lucro!!!
Mil beijos miga e tenha uma otima semana!
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