Oi meninas, 1º de março, desafio a vista!
Bem..Segunda e Terça foram 500 cal diarias, quarta ultrapassei, hoje minha dieta vai ser:
Café: Café preto + limão (2 limões)
Almoço: 2 c de arroz e ¹/2 salsicha
Jantar: Shake (feito com água)
O sabor do shake feito com água não é tããão diferente assim..mas também não é igualzinho e tem menas calorias mesmo!!
Estou animada e muito forte...minha mãe me disse hoje que é pra marcar uma consulta com um clinico, ela disse que se eu não fizer faz ela...é...hoje mesmo vou ligar e marcar logo essa porcaria, pelo menos tenho a chance de ir sozinha e não MENTIR..mas OMITIR algumas coisinhas...hihihi
Meninas, mil desculpas pela demora pra postar, é que to sem tempo, até daria pra postar de lá da faculdade, mas não gosto muito de usar o pc de lá pra isso, mas vou tentar lembrar de apagar o historico do IE e postar aqui pra vcs!
Desejo pra vcs tudo de bom e muitos kilos a menos!
Mil BjuX p vcs!!!
quinta-feira, 1 de março de 2007
1º de março
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4 comentários:
Migahh q orgulho de vc... Parabens por estar tao regrada e determinada...
Eu estou entrando em NF.. mas assim q eu aliviar a balança vou tentarfazer o seu shake.. eu ja fiz batida de frutas s/ leite.. ficam imperseptiveis (principalmente c/ mamao)
..
Eh bom ver q esta bem...
Te desejo muita sorte na consulta e na dieta
Bjinhus
força, perfeita
Oi Je, td jóinha?
Ah pelo menos vc não deixa tua mãe se preocupar e correr o risco de ficar no teu pé e por outro lado é sempre bom ir ao médico não só pela alimentação mas pra ver se td com vc está ok...é melhor com certeza...Deus o livre se aparece uma coisa q jamais pensaria em ter e ser tarde para tratar...imaginou...?Então se cuide sim a saúde é primordial para levarmos uma vida boa,para concretizarmos td q almejamos...neh.
Na alimentação esse shake q vc fala sustenta ou dá uma fominha?que marca é se puder falar....tah
Quero acrescentar mais coisas light na minha alimentação...bjocas
Boa sorte no médico viu?
E cm ta o seu peso?
oi Jess ^____^ !!!
Weeeee o// bem-vinda ao clube das omissas !!!! huhuhuhuhuhuhuuuu!!! tbm faço isso no psicologo e tals.
Ah o sabor do shake naum mata ngm né?Pelo contrario deixa bemmmm viva e MAGRA ^_~
O seu cardapio tah bom !!! Eu postei o meu hj tb.
O melhor eh fugir da compulsaum.
=***
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