Adeus...

2007-09-16T23:30:00.000-03:00

Primeiro lugar...adoro todas vcs...muito mesmo!

Andie
Glauce
Annita
Brisa
Isabela
Ana'secret
Phoenix

Enfim...tds que me ajudaram muito.

Tudo chega a um fim e o meu blog chegou.
Este será meu ultimo post...o post de adeus

Não quero perder o contato com vcs não mesmo...vou visitar vcs..ok?!
Estou deixando este post p q fiquei mto chateada com algumas colegas que se excluiram e nem falaram nada...nem uma satisfação se quer...poxa....construí amizades aqui e não acharia justo com vcs sumir sem dizer nada.

Já exclui minha conta fake do orkut...

Mais uma vez agradeço a todas vcs por tudo....se algum dia eu estiver merecendo...eu volto com o blog.

Continuarei visitando vcs hein?!

Mil BjuX e até!

Jessica Light

Hey!

2007-07-29T13:01:00.000-03:00

E aí? td ok?
Bem por aki tá indo...
Não miei mais, to me controlando mais...to emagrecendo!
To passando fome...passando vontade....ta cruel!
Queria tanto tomar alguma coisa que não precisasse de receita medica e q desse certo...alguma dica??
Nem tenho mto o q contar hj, não aconteceu nada de diferente...

________________

Glauce: que ficar loira?? Aee..te ajudo sim..hauauahauah...cabelo loiro é sinal de personalidade forte hein!!

Andie: Seu afilhado tá lindo, uma graça, aperto ele td dia.

Susto?! Não...nem um pouco!

2007-07-24T00:04:00.000-03:00

Oi meninas, hj alconteceu algo diferente...tinha programado aquele cardapio né...depois decidi fazer NF com umas meninas do orkut...não consegui, acabei comendo a mais então bateu o desespero e fiz o que eu ODEIO fazer...fui pro banheiro......vou botar td pra fora...meninas, nunca faço isso, até hj vomitei umas 3 ou 4 vezes, não gosto mesmo, mas hj foi diferente saiu sangue, coisa que nunca me aconteceu e q eu achava que acontecia só com que faz isso há um tempo...mas o pior de td é q isso não me abalou nem um pouco...a vontade era de soltar mais e mais!

Amanhã vou tomar só meu shake (90 cal) e agua, mta agua, vou fazer uma caminhadinha tbm...pouca mas vou.

Sabe que...sinto que me animei outra vez, estava tão pra baixo por ter engordado 2 kilos, estava pessima, mas graças a vcs recuperei minhas forças e estou de volta, eu, vcs e uma força estranha que me faz ter horror da minha imagem, dessa banha que insiste em se apoderar de mim..mas graças a Deis eu sou mais forte e vou vencer e vou pesar 49 kilos e se não achar bom vou pesar menos ainda....eu posso! Eu consigo!

Morro...mas morro magra!

BjuX e Até mais!!!!

Ai ai

2007-07-22T20:53:00.000-03:00

Cardapio de amanhã

Leite (meio copo)
Coca Light e 1/2 miojo
Resto do dia: Leite

Essa semana vou mandar 1 kilo no minimo pro brejo!!

Hoje msm vou tirar a balança do fundo do baú (tava bem escondida) e me controlar melhor!

Eu sou um monstro????

maldição:

10 Coisas que você ODEIA em sua vida

1- minha banha

2- não ser milionária

3- ter que trabalhar pra ter $$

4- que corro risco de morte a td momento

5- não ser loira natural

6- ter peitos enormes

7- ser baixinha

8- parecer arrogante e metida

9- ser nerurotica

10- os homens só sabem ver meus peitos

10 Coisas que você GUARDARIA PRA SEMPRE

1- Minha infancia

2- Minhas fotos

3- meus cds

4- meus brinquedos de infancia

5- momentos felizes

6- momentos entre familia (eu, minha mãe e minha irmã)

7- meus cadernos do pre-escola

8- meus bilhetinhos passados em salas de aula

9- minhas roupas

10- meus sapatos e maquiagens

Vc leu td isso??? ta amaldiçoada!!

Que dor...

2007-07-21T21:23:00.000-03:00

Dor de cabeça...dor na consciencia...droga!
Essa semana foi péssima em tds os sentidos pra mim...as vezes me sinto pior ainda falando isso
só de imaginar que nesse momento tem centenas de pessoas sofrendo com o que aconteceu em SP, pessoas chorando pq alguem da sua família foi assassinado, alguem está sendo velado por qqr outra morte, pessoas estão sendo estouradas e mutiladas por homens-bomba, soldados americanos estão metralhando iraquianos e eu aqui..comendo feito um porco e me lamentando!

Eu preciso emagrecer
Eu preciso emagrecer
Eu preciso emagrecer
Eu preciso emagrecer
Eu preciso emagrecer
Eu preciso emagrecer
Eu preciso emagrecer

->Jenynha, não to conseguindo te linkar flor....me passa por favor seu endereço direirto pq acho q to entrando errado.

->Pois é Andie...já sabe hein...se acontecer alguma coisa comigo a guarda do Polengo é sua hein...ele tá bem..tá ótimo!!!

Happy Birthday NbYo.

2007-07-15T19:32:00.000-03:00

É...o blog fez 1 aninho de vida!!
1 ano de lamentações
1 ano de choro
1 ano de derrotas
1 ano de comilança...

...mas tbm....

1 ano de momentos legais 1 ano com pessoas mais que especiais 1 ano de muita amizade legal 1 ano rindo bastante com as best friends daki 1 ano com figurinhas como Anita, AnaSecret, Glauce (..zita), Insane, Andie (madrinha do pelenguinho), Isabela, Brisa, Phoenix e as friends que conheci agora!!!!

Amo tds vcs!!!!

Bem, ontem qse morri de tanta dor no estomago...e estava td bem até alguns minutos atras qdo me acabei com chocolate...eu e minha fraqueza!

O tempo ta passando e eu continuo uma jamanta....logo logo as aulas voltam e eu to do msm jeito ou até pior!

???

2007-06-30T22:20:00.000-03:00

Alguem pode me explicar o que aconteceu com a Lady Insane??
por que entro na net hj e vejo o blog dela excluido e um papo rolando nos blogs falando alguma coisa sobre ela que eu não consegui entender mto bem o q é!!

Por Favor alguma boa alma me tire essa agonia???

______________________________________________

Bem essa semana perdi 1/2 kilo...pouco? sim é pouco...mas pelo menos não egordei 1/2 =/

Nessa semana vou comer bastante alimentos vivos como diria a Dr. Gilian (Você é o que você come - GNT sexta feira as 22:30)
Na segunda vou almoçar:
-2 colheres de atum
-Beterraba
-Cenoura

e tentar passar o resto do dia na coca light ou no clight.

Sabádo que vem espero ter perdido pelo menos 1kg...dureeeeeza!

Well, amanhã, provavelmente irei ao xópim mas a noite to aki e posto sobre meu dia p vc ok?!
Mil bjuX p vcs!

That's All.

Ai, ai..

2007-06-24T23:13:00.000-03:00

Como domingo é triste né? em tds os sentidos...e tão chato saber que amanhã já é segunda feira e vai começar tudo de novo! Aquela musiquinha do fantástico me dá uma depressão vcs não fazem ideia!
Bem, hj comi mto, mto mto mto...amanhã não sei o que vou comer ainda...to pensando em 1 mamão papaya. Qts calorias tem 1 desses??...vou pesquisar nas tabelas da vida!

Flores, agora vou ver se consigo vir aqui durante a semana dar um OI pra vcs, já q vou ta livre a noite...hmmm..isso indica perigo, pq qdo to na faculdade n como nada, em casa é mais dificil segurar!

Bwm, cm n tenho nada mto interessante pra falar, vou contar da minha "Cagada (n tem nada a ver com o sene) Capilar"..essa semana, comprei descolorante em pó e OX, pra dar mais uma clareada no cabelo...então coloquei a mistura em algumas mechas..qdo tava colocando decidi...quer saber? vou por em tudo! ,meninas coloquei akilo no meu cabelo td e deixei uns 15 minutos....lavei e sequei!

Meu cabelo ficou BRANCO COM MECHAS LARANJAS Horriiiivel....foi mto dificil de sair na rua pra comprar alguma tinta pra cobrir aquilo...fiquei desesperada e agora?! Aí comprei Loiro Clarissimo Acinzentado (10.1) e passei...graças a Deus consegui recuperar a merda feita...ficou mais claro porém mais acinzentado ao invez de laranja....ufa!
Ainda não tirei fotos dele, qdo tirar posto p vcs!

Bem, tenham uma ótima semana!
BjuX

E viva Polenguinho!

2007-06-23T15:02:00.000-03:00

hauhauhauahuha...Andie, claaaaaro que eu autorizo as fotos do gato mais cool! Amu meu bebe e acho ótimo ele virar o mascote...ahuahuahuah....viu...não consigo postar no seu blog...help!!!!

Girls, estou de férias da faculdade finalmente!
Essa semana foi tranquilinho, to tomando um remedinho bááásico pra diminuir a anciedade é Calmiplan, ele dá um stop sabe?! uma tranquilizada...tá sendo bom por enquanto...e não tomei seneeeee!!!

Bem em geral, eu to bem, ontem tava péssima. tava stressada chorei mto querendo tomar 5 caixas de lexotan com velho barreiro, mas depois dei uma melhorada e agora com o calmiplan to beeeem melhor!

Haaaa, achei uma coisa ótima, uma vitamina Shake da Dr. Oetker, tem de vários sabores de frutas, é em sachê de uma porção que feito com leite integral dá por volta de 180 kcal feito com leite INTEGRAL dependendo do sabor, com leite desnatado dimunui as calorias e com agua eu nçao testei se fica bom! Mas é completamente "Delicious" e substitui o almoço e o jantar (pra mim pelo menos..hauaha)

To altermando agora, 1 dia miojo outro dia o shake!

E assim consiguirei! (q profundo).

Respondendo as 7 pragas da Andie:

7 coisas que tenho que fazer antes de morrer:

1) Conhecer Nova York
2) Conhecer Paris

3) Abrir um posto veterinário grátis para animais de rua.
4) Entrar em uma calça 36
5) Ter um grande amor
6) Ter um filho
7) Ser reconhecida pelo meu trabalho

7 coisas que mais gosto:

1) Minha família
2) Animais
3) Moda
4) Ajudar a quem precisa
5) Internet
6) Ler
7) Pop Music

7 prazeres fúteis:

1) Gastar dinheiro
2) Comprar bolsas
3) Comprar cintos
4) Comprar sapatos
5) Tirar fotos
6) Hidratar o cabelo toda semana
7) Usar Autobronzeador

7 coisas que mais digo:

1) Sem noção!
2) Whatever!
3) Errrr...
4) Só por Deus!
5) Ai, Como eu sofro!
6) Solineuza....(pra minha irmã)
7) Djésus!

7 coisas que faço bem:

1) Brigadeiro
2) Aprender ingles
3) Gastar dinheiro
4) Ser ironica e insuportavel
5) Me comunicar
6) Escrever
7) Fotografar (os outros)

7 coisas que eu não faço:

1) Planos

2) Humilhar as pessoas
3) Jogar lixo nas ruas
4) Comer abobrinha, chuchu e berinjela
5) Pesar qdo sei que engordei
6) Tomar refri sem ser Light ou Zero
7) Sair de casa sem dizer "Tchau"

7 coisas que me encantam:

1) Praia

2) A tecnologia
3) A Historia do Ser Humano
4) Deus
5) Animais
6) As pessoas
7) eu

7 coisas que eu odeio:

1) Falta de educação e respeito

2) Falta de compreençao
3) Que alguem arrume meu quarto
4) quando o despertador toca
5) assumir um erro
6) Diferença de classes
7) Harry Potter

7 pessoas que devem responder a esse questionário, a não ser que queiram ser perseguidas pelo sene novamente:Além das que já foram citadas,
1) Glauce
2) Isabela
3) Qui
4) Raphaela
5) Serei Sereia
6) Ana's secret
7) Anita

BjuX e aproveitem mto o polengo!

2007-06-17T21:56:00.000-03:00

Ler post abaixo
|
V

Blá blá blá

2007-06-17T16:49:00.000-03:00

"Não se amoldem ao padrão desse mundo mas transformem-se pela renovação da sua mente para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus." Romanos 12:2 LIvro: Gosto Mais de Mim, Phyllis e James Alsdurf.

Ea aí flores?
Td bem....começando respondendo os coments:

Lady Insane: hauhauhauha...pois é Polengo nosso Thinspo 4 ever!!

Phoenix: Pode deixar assim que eu terminar de ler ODVP eu começarei a ler o outro e falo dele sim!!!

Andie: Polentinho?..ahuahuahuah...de jeito nenhum...eu hein?!...hauhauhaha

Annita: te linko sim frô...uiaa..faz niver dia 21..ptinho msm!

Glauce: Qto tempoooo...Esses eu comprei no Submarino tem na Americanas.com.br tbm!!

Bem....pra variar meu blog ta deu problema...a caixa de editar texto SUMIU!
Ele se desconfigurou sozinho...então tive que dar uma mudada no visual ...

Meninas, essa semana vou começar a dieta do miojo que eu inventei..hauahuah....um miojo por dia...1/2 no almoço e 1/2 na janta e sene é claro..n pode falta né Andie e Insane??...hauiahiuahiah.

Mil Bjus p vcs e até mais!!

Gosto mais de mim.

2007-06-10T22:51:00.000-03:00

"Emagrecer nunca é demais. Ser magra significa ser bela, aceita pelos outros e demostra que você é capaz de controlar sua vida".

É assim q começa um dos livros que comprei...o "Gosto mais de mim", mas nem me perguntem mais pq ainda não começei a ler...não terminei o meu The Devil Wears Prada..hehe!
O outro que comprei foi A Terra do Nuncacomer, não sei se vai ser bom não...(duvidas)!!

Meninas novinhas no blog...não precisa pedir pra me linkar não...fiquem a vontade linkem qto quiserem..hauahuaha!!

Como passaram de feriado? bem? espero que sim! Tava indo bem até a sexta....sábado + ou - e hj exagerei um pouco mais...com doces...malditos doces...não vou falar o q pra não dar vontade em ninguem, não sei vcs mas eu sou assim, tenho mta vontade qdo vejo alguem faandoque comeu..se eu tiver em abstinencia então!!!

Bem queridas, nem tenho mto o q falar a não ser desejar uma ótima semana a tds vcs!
Essa é especial pra Andie, é o Polenguinho pra quem não conhece, meu gato anorexico, não entendeu a piada? procure a foto dele nos posts anteriores!

Fui amaldiçoada!

2007-06-07T20:22:00.000-03:00

Hey! td bão?

Essa semana foi td tranquilo...não pesei...mas dizem q emagreci!
Continuo tomando o Anti Cristo, vulgo Sene, com diz a Lady Insane..hauhauhauha
Andie, foi bom vc me avisar que o livro Mulher escondida não é bom...nem vou comprar!!

To lendo O Diabo Veste Prada, to viajando, tdas as personagens a autora descreve como altas, magérrimas e finas!
Bom...como fui amaldiçoada pela Annita, vou responder o questionário...

1ºNome completo
Jessica Light (dãã)

2° Apelidos:
Jé

3° Cor favorita:
Rosa e Preto

4° Time:
Brasil

5° Data de aniversário:
23/09 (Início da primavera)

6° Onde mora:
interior de Sampa..em Piracicaba (perto de Campinas e Sorocaba)

7° Programa de TV favorito:
Friends, Oprah, Series da Disney (é sim e daí?..ahuhauah)

8° O que vc tem no mouse pad:
como assim? hauhauha

9° Cheiros favoritos:
Meus perfumes (Floratta In Gold e Paris Hilton)

10° Pior sentimento do mundo:
Ódio

11° Melhor sentimento do mundo:
Saudade

12° Dois defeitos seus:
Insegurança e Pessimista

13° Duas qualidades:
Fiel e Prestativa

14° Qual é a primeira coisa que você pensa quando acorda de manhã?
haaa nãão...já ta na hora?? Mas eu to com sono ainda!!

15° É romântico(a)?:
Sou..

16° Montanha-russa: assustadora ou excitante?
Muito, extremamente excitante!! AmOooOO

17° Caneta ou lápis:
Caneta

18° Quantos toques antes de atender o telefone:
Dois

19° É amigo(a) do telefone ou só usa quando necessário:
Não fede e nem cheira

20° Comida favorita:
..que assunto hein? chocolate e frango (morto...aff, q nojo comer um cadaver!)

21° Você se dá bem com seus pais?
Até que sim...brigas as vezes são normais, com meu pai e dou mto bem....ele n mora comigo -P

22° Quem você tem como irmão?
Tenho uma irmã de 13 anos

23° Namorar ou ficar?
........Namorar!!..será por isso q to solteira??

24° Você tem muitos amigos?
Não....mas inimigos até q bastantinhos viu!

25° Se você tem, como se sente rodeado por eles?
Me sinto bem, mas acho que minha melhor amiga sou eu mesma...

26° O que você mais gosta de fazer?
Ler, net, cantar..

27° Chocolate ou baunilha?
Chocolate

28° Sorvete preferido:
Chocolate..apesar de q, graças a Deus eu não gosto de sorvete

29° Torrada ou bacon?
Aff...nenhum....

30° De quem você sente saudades?
De pessoas que perdi e sei que não vou ver nunca mais

31° Sente medo?
Muito, de envelhecer, de engordar, de não ser aceita, de não ser amada, de ficar sozinha pra sempre, de perder meus pais e minha irmã.

32° Quem você levaria para uma ilha deserta?
Huu..Ben Affleck, Nick Carter, levaria uns par deles viu...pra garantir né?!

33° Qual seu signo zodiacal?
Libra (balança até no signo)

34° Qual seu poeta favorito?:
Cazuza é meu poeta!

35° Qual sua bebida favorita?:
Água

36° Para tingir seu cabelo de uma cor, qual seria?:
Do jeito que tá..loiro

37° O que tem nas paredes de seu quarto?:
Tinta, cal, tijolo, cimento, meu mural de fotos e prateleiras (2)

38° O que tem debaixo da sua cama?
Uma caixa com materiais da faculdade, uma sacola com brinquedos de infancia.

39° Qual seu número favorito?
11

40° Noite ou dia?:
Noite

41° Qual é o carro dos seus sonhos?:
Ferrari

42° Esporte favorito:
Fala sééério aí!

43° Um grande amor da sua vida?:
afff..não sei se o que senti até hoje foi amor!!

44° Está apaixonada no momento?:
não..desencanei graças a deus!

45° Está sendo correspondido?:
u_u
_
46° Vale a pena amar?:
Vale viu!

47° O que você estava ouvindo enquanto respondia este questionário?:
Headstrong - Ashley Tisdale

48° Melhor beijo?:
De quem se ama

49° Menino ou menina que você mais amou na vida:
menina:minha irmã
menino:..não vale a pena cita-lo!

That's All!

Minhas 7 escolhas amaldiçoadas para responder são:

Isabela
Emilee
Glauce
Fofa Gorduxa
Raphaela (http://nossogarfodecadadia.weblogger.terra.com.br)..seja bem vinda aki!!
Dream Anna
Ana's secret

Hey!

2007-06-04T00:36:00.000-03:00

Como estão miinhas amigas?
Essa semana foi...sei lá como foi, comi horrores e continuo tomando sene, e ele ta fazndo efetito viu....sinto mta, mta colica!!

Sexta feira aconteceu um fato inusitado, eu me levantei e fui até o lixo na sala de aula e ouvi minhas amigas:
- P: A Jessica emagreceu mais né?
- K: Emagreceu msm
- J: Certeza que não ta comendo de novo.

Nisso eu voltei pro meu lugar fingindo q n tinha ouvido nada...aí a P só olhou p mim e disse:
- É né dona Jessica! Precisamos conversar!

Huahuahauhauhauhauahuahuahauh...como eu sofro!
Msm cm o sene fazendo efeito, n notei q emagreci...talvez pq esteja comendo feito uma jamanta!

Girls, to pesquisando uns livros de TA p comprar...to em duvida entre:
-Mulheres Famintas, uma psicologia da anorexia.
-Viagem ao país do nuncacomer(td junto msm).
-A mulher escondida.
-Gosto de mim. (baratinho)

Axo q vou ficar com Viagem ao pais do nuncacomer...essa semana eu escolho!!
Quinta feira vou pegar o q comprei hj "O Diabo Veste Prada"....vi o filme (amei..morri de rir qdo a menina diz: Mais 2 diarreias e eu chego no peso ideal) e agora comprei o livro!

Bem....amanhã NÃO VOU PASSAR DAS 500 MALDITAS CALORIAS!
NÃO VOU!

E vou voltar a pesar...faz 1 mes que to sem coragem de subir na minha balança gente....não dá..ela é tão cruel!...já basta o espelho!

-->o sene em capsulas se compra em farmácia, não precisa de receita, paguei 17,00 de 60 capsulas, toma-se 2 antes de dormir.

Bem, mil bjux p vcs!

A volta de quem não foi!

2007-05-26T21:27:00.000-03:00

Hey Girls!! Tempo heim??

Pois é..eu seeeeei, fiquei mto tempo longe,
mas é que tava doentchinha, com gripe,
dessanimada totaaal, trabalhando bastante,
estudando mais ainda, aí já viu né?!

Essa semana segui bonitinho uma dieta de 800 cal,
teve que ser bastante calorias pq como eu tava
doente precisava de força pra trabalhar e ir p facul né.
agora acho que fiz uma coisa ótima!!!

Tava tomando o vinagre né?...não gostei...não vi diferença nenhuma, apesar que nem terminei de tomar, comprei Sene em capsula..ótimo...já no primeiro dia ele ja teve efeito laxantivo, e na receita diz assim: "Não prolongue o uso do Sene ele pode correr perda de peso" (??)..hauahuahuahuahuahuahauh.....tá não era só isso...tem umas outras coisinhas que vem junto mas nada significativo.

A foto de hoje é linda né? Sabem quem é??
MEU GATO!! ( 1 dos...tenho 3)
Ele se chama Polenguinho..hauahuahua...tava td destraído em cima da balança corriii tirar uma foto , AMEEeEeeEi!!

Bem meninas, continuem fortes, me perdoem pela demora...
Até mais!

2007-05-13T14:01:00.000-03:00

Meninas..agora, são 14:10 e eu ja comi para o dia inteiro, ja tomei 2 capsulas do vinagre de maça..alias...eu pequisei em vários lugares e é aquela coisa, uns dizem que é ótimo e ajuda muito outros dizem que é mito, enfim, eu to tomando =/

Amanhã não sei o que vou comer ainda, não defini nenhuma dieta até agora, to pensando em tomar um yogurte daqueles tipo Corpus e boa..queria saber se tipo...eu fizer um chá a noite, por na geladeira pra tomar no dia seginte ele perde o efeito? pq se não n tem como...de manhã n dá tempo de fazer, gosto de aproveitar todos os ultimos minutos na cama..hauahuha.

Gente... Andie principalmente...vcs tem boas sugestões de livros? relacionados a TA? se der pra baixar da net melhor ainda, n preciso perder tempo indo em livraria =/....se vcs souberem de algum site bom q tenha algum me dá um toque aí tá?!

Annita-> a finalizada com vinagre é no cabelo sim flor...qdo tirar o creme, de uma enxaguada com vinagre deixe uns 20-30 segundos, repasse a agua e ponha um condicionador pra dar uma quebrada no cheiro delicioso de vinagre...hauhauha

I just wanna be thin

2007-05-06T12:43:00.000-03:00

Salve salve meninas,

Bem primeiro muuuito obrigaa pelas dicas Lady Insane e Andie, adorei as dicas de mastigar folhas de sene..mas é só pelo gosto ruim? então posso mastigar boldo tbm? pq tenho bastante aqui.

Meninas, olha eu aí na foto..hehehe...vou colocar bastante fotos minhas agora, sem mostar muito o rosto é craro!..hehehe..só vou mostrar o rosto qdo tiver pesando no mínimo 49 kilos =/

Ontem eu tava vendo um clipe tão interessante do Linkin Park, não me lembro o nome da música, mas mostrou cenas que me fizeram pensar, algumas pessoas morrem ou sofrem muuuito por obesidade, outras morrem ou sofrem muuuito para ficarem magras e outras morrem ou sofrem muuito pq não tem o que comer, comem comida do lixo, dividem a comida que acham com os ratos...é de se pensar né? Por que será q o mundo é assim? Pq q as pessoas tem pensamentos e vidas tão diferentes? Pq td é tão extremo? Pq não dividir a comida dos obesos com as pessoas da África?...nem precisa ir tão longe, essa semana eu atendi uma mãe e uma criança que estão abaixo do peso por falta de alimentação...anorexia? não...eles não tem o que comer! Aí vem o espertão e fala assim pra gente: - Tá veeendo, tanta gente passando fome e vcs aí vomitando, não comendo...etc! Pois é..se td fosse como a gente quizesse, com ctza eu gostaria de ser beeem menos neurotica em tds os aspectos, mas quem vai entender a cabeça do ser humano.

Nem Freud explica!

BjuX e até a próxima!!

Hey Mininaix!

2007-05-05T17:38:00.000-03:00

Td bem com vcs?
Eu to indo...
....girls...to pensando sériamente em comprar algum remédio...minha mãe ta emagrecendo bastante pq ta tomando um calmante..eu n sei o nome..ela ta tomandopra isso mesmo (sim, minha mãe tem o msm objetivo q nós..huahauha) eu ja pedi pra ela me deixar tomar junto com ela...ela nção falou nada...hoje ou amanha vou perguntar o nome pra ela e vou comprar tbm ( o farmaceutico é conhecido e vende sem receita) se ela não me der o nome e não me deixar tomar junto com ela vou marcar um endocrino pra essa semana mesmo e vou pedir...se ele não quiser me dar nada tbm...vou apelar pra coca....coaina msm..hauahuahu...juro...preciso urgente de uma coisa q tire comida da minha cabeça...qdo eu exagero eu não consigo vomitar, enfio a mão interira na guela e não sai...essa não é minha praia, se fico mto tempo de nf, pluft, desmaio, comer pouco?? vc consegue? parabens, eu to comendo pouco mas as calorias estão d+....hoje ja comi qse 2000.

to desesperada precisando urgente de alguma coisa que me faça esquecer de comida!

Essa semana eu n vou almoçar nada..só vou tomar agua na h do almoço, pra isso tenho que sair de lá, pq se ficar ja viu, td mundo fica pegando no pé, então eu saio digo q vou almoçar no restaurante q fica 2 quadras abaixo, enquanto na verdade vou pra uma pracinha e fico ouvindo Panico e olhando as pessoas.

Meninas, se vcs tiverem alguma sugestão de alguma coisa me deem por favor, seja remédio, chá, macumba....hauhauahua.

BjuX vcs!!

Amiga Desnaturada!

2007-05-01T15:45:00.000-03:00

Sou né?! Eu sei...é que to mto ocipada meninas, vcs entendem né?!

Dieta->Hoje to de NF...não to com vontade de comer nada (Gloria!!)...vou assim até qdo der..qqr coisa tem shake no armário e maçã na geladeira.
Preciso urgente de um empurrão sabem, dei muitas pisadas na bola ultimente, mta mesmo...as vezes comia porcarias sem sentir culpa..sentia que estava traindo tds vcs...mas agora estou na linha novamente..firme e forte!

Sobre o barraco -> Tá td na mesma, a gente passa, ela fala, a gente levanta, ela fala, eu nem me importo mais (aguento isso desde o 1º ano)..é como eu disse eu quero mais é ibope!..poxa...to tão enorme e ainda to causando inveja em alguem?..mas de quem a inveja vem não me anima nem um pouco!

Trabalho-> Tá tudo muito bem, mtas novidades pra mim!

Saude -> To bem, mas agora meu cabelo ta caido bastante, eu ja sabia que isso ia acontecer, a maioria das pessoas que passam pela dengue tem queda de cabelo...nem to tão assustada, apesar das tochas que saem na mão.

Futilidades-> Comprei meu cel!! Lindooo..ele é pink..pinkão mesmo..hauhauha..é o v3. Nem durmo olhando pra ele de tão lindo e pinkoso q ele é!

Girls..tenha uma ótima semana, um ótimo feriado e muitas muitas calorias a menos pra vcs!

Trabalho perdido...

2007-04-22T18:17:00.000-03:00

É isso, to tão desanimada, recuperei todo o peso que perdi enquanto estava doente, to com qse 56kg de novo =/.
Eu sei, não adianta se lamentar, o negocio é fechar a boca né garota!
É isso que eu vou fazer.
Cardápio de amanhã:

6:30 = Leite desnatado
12:00 = Coca Zero e 1 pacote de batata elmachips 130 calorias (30 gramas)
18:00 = Coca Zero

É isso, saudavel? nem um pouco..mas é uma dieta de emergencia, to desesperada e os horaios são esses mesmos, não dá pra comer de 3 em 3 horas, agora que to trabalhando não dá tempo.
Naterça ainda não decidi, mas provavelmente seja parecido.

É a vida é feita de sacrificios...mas será que vamo viver eternamente em provações?
Isso me preocupa...muito!
Meninas...BABADO FORTE!
To em uma encrenca na facul, vcs não fazem ideia, somos em 6 amigas eu, M, K, J, P e L.
A M. é totalmente paty
A K é td delicada
A P é mto descolada e "nem aí" pra nada
A J é eleganterrima
A L é CDF, que tá longe da briga.
e eu que sou um pouco de td..menos CDF, mas estudo e tiro nota..porém somos tds mto abertas pra qqr tipo de amizade com td mundo, quem não me conhece, não conversa comigo, geralmente me acham metida, nojenta, insuportável..hauhauha..mas qdo chegam em mim e conversamos mudam essa ideia..não sei pq esse é o que eu paso pras pessoas q não me conhecem.

Enfim..na minha sala tem a J² e a N...elas nos ODEIAM, dizem que somos futeis, burras (meu primeiro 4.0 foi esse dias, elas já tiraram ZERO em seminario), e dizem td de ruim sobre a gente, resumindo, saiu uma discussão ridícula no corredor essa semana entre J / K e J² / N..qse saiu briga...foi por pouco...e o que eu snto de td isso?
Fico triste por um lado, odeio baixaria, mas por outro lado eu estou adorando saber que incomodo quem eu não suporto. Me odeia? Idem!

Haaa....detalhe melhor da briga, a minha amiga J, gritou no corredor: GORDA MAL AMADA!! (pra J²)..seria comico se não fosse baixo...hauahuah...

Logo logo eu volto aki pra contar sobre a batalha...hahahah...

BjuX

Tudo passa...

2007-04-14T21:29:00.000-03:00

Certa vez um homem procurou um sábio, lhe deu um anel e pediu pra que ele gravasse naquele anel uma frase para que qdo ele estivesse em um momento muito ruim da vida dele ele lêsse aquela frase e melhorasse sua auto-estima, mas tbm a frase deveria servir para o momento em que ele estivesse muito bem de vida, para que não subisse o sucesso a cabeça ele leria a frase e se manteria no lugar.
Então o velho sabio gravou no anel "Tudo Passa".

Interessante né?!
Essa historinha me ajuda mto no meu dia a dia, realmente tudo passa, as dores, a solidão, as alegrias, os desesperos, os sonhos, a juventude...nada é pra sempre!
Isso é bom? Sei lá, deve ser, masa ao mesmo tempo é um pouco triste saber que o tempo tá passando, a cada dia que passa estamos envelhecendo e morrendo um pouco mais.

Bem, essa semana foi tranquilinha, não fiz nenhuma dieta, estou 100% bem, portanto na segunda feira começo com td com um NF de 500 cal.
Meu estágio está perfeito, estou AMANDO!!!
Um pouco assustada, é bem diferente do lugar que eu estava antes, lá a gente atende o Plantão Social, ou seja, as pessoas procuram o plantão para pedir remédios, alimento, roupa, psicologos, emprego, estudo, programas sociais (bolsa família, renda cidadã, etc), denuncias de maus tratos...TUDO!
To aprendendo muito, muito mesmo...aparece cada coisa lá vcs não tem noção!

Na faculdade to meia ruim..tirei 4.0 de direito e 4.5 de administração...péssimo né?! mas tem justificativa...essas duas provas eu fiz com febre, dor, mta dor...foi nos promeiros dias da dengue e eu muuuuto teimosa fiz msm assim! me dei muito mal...mas vou recuperar!!!

Desejo pra vcs um ótimo domingo!!

BjuX

I hope you know..I hope you know

2007-04-08T17:14:00.000-03:00

Oi meninas, como é bom estar de volta e bem!

E melhor ainda é saber que posso sempre contar com o apoio de vcs!!

Antes que eu esqueça...meninas que tem blog na UOL, não to conseguindo comentar em alguns...dá problemas nas letras que tem que digitar sabe? não to conseguindo...daqui a pouco vou tentar de novo. Não fiquem brava comigo!!!

Bem, nem tenho o que falar, tinha começado a dieta do leite...no terceiro dia cai de cama com a dengue então foi td pro espaço...essa semana ainda to me recuperando..mas na proxima pretendo voltar no leite!

Terça feira começo meu novo estagio, nem falei mto dele pra vcs né?!
É no CRAS (Centro de Referencia de Assistencia Social)...to mto animada! To precisando de renovações! vou começar por aí..hehe...e depois vou pro celular, to pensando em trocar o meu, quero um bem lindo e cor de rosa, é cor de rosa..hauhauha...to pesquisando váários!! Depois vou pra mudança no meu quarto...as cores, o layout, tudo!!

Mudar faz bem!!!

Bem..essa semana provavelmente eu volte aqui e conto pra vcs como estaá sendo minha semaninha!

Loading...

2007-04-06T00:41:00.000-03:00

Oi meus amores!

Em primeiro lugar:
Muuuito obrigada pela preocupação de vcs comigo, é muito bom saber que existem muitas pessoas que se preocupam com a gente, graças a Deus eu estou bem melhor, hoje fiz o último exame de sangue, já não sinto qse nada mais, só uma irritaçãozinha na pele e o apetite ainda não tá 100%.
Para as meninas da Europa que não conhecem a Dengue, é um vírus transmitido pela picada de um mosquito, existe a Dengue Clássica (a que eu tive) e a Hemorragica (que pode matar), o mosquito se prolifera em água parada (pneus, garrafas, caixas d"agua, etc).

Segundo Lugar:
Que óótimo que vcs gostaram do layout e estão pegando as caixinhas de Link Me...valeu meninas!!

Terceiro Lugar:
Consegui um estágio suuper bacana!!
Na terça feira eu começo..toodo dia das 8h as 16h...enfim vou ter minha grana!

Bem, não sei qdo vou retomar as dietas, to meia fraca ainda minha mãe tá de olho, não posso vacilar se não volto pro hospital né?! e isso é a ultima coisa que eu quero!

Amanhã eu to aki e volta..

Mil BjuX p vcs e até mais!

Torçam por mim!

2007-03-31T15:52:00.000-03:00

Dor nos olhos, febre alta, dor insuportavel no corpo, falta de apetite, ânsia de vomito, vontade de morrer.

Eu estou com dengue!

E é tudo isso que to sentindo, é mennas, to pesando por volta de 53-54 kilos...emagreci...mas isso ta me custando muta dor, muita mesmo!
To fazendo tratamento com Tylenol e na quinta feira, qdo completa 1 semana eu vou tomar um soro especifico para a dengue.
To morrendo de medo...não é hemorragica, graças a Deus, mas mesmo assim dá medo!
Ela dura 1 semana, mas o organismo fica esculaxado por 3 meses..o bom é que emagrece..hauahua!

É meninas, vou saindo pq ultimamente não sinto vomtade de fazer nada, só deitar e curtir a dor, o mal estar, o enjoo...será a semana mais longa de toda a minha vida!

....e tomara que eu volte aki mais vezes...hauauhauha...caso eu não volte vcs já sabem.... (dramááática!!)

Dieta do leite!

2007-03-25T21:39:00.000-03:00

Essa semana será nessa que vo investir, na dieta do leite! É uma das únicas que dá certo...quer dizer...que eu consigo fazer por mais tempo, espero segui-la direitinho!
Como foi o fds de vcs? aqui em casa foi normal, nem saí, fiquei o dia todo no pc sem comer nada..em compensação agora a noite, comi prá uma semana...masss...agora já foi!
Amanhã tenho prova...preciso estudar muuuuito...é uma matéria complexa..vou tomar bastante café, ajuda a emagrecer e tbm ativa o cerebro!

Vcs viram o novo lay? (claro que sim né..dããã) tá meio fraquinho...foi em quem fiz..não tenho mta criatividade e talendo pra fazers lays..hauhauauah...haaaa..aki no canto tem caixinha de LINK ME...caso vcs queiram por no blog de vcs fiquem a vontade é só copiar o código e por!

Amanhã (segunda) eu volto aqui pra dizer a vcs como foi meu dia e como fui de prova =P

Mil BjuX p vcs!

Quanto tempo!

2007-03-24T22:33:00.000-03:00

Demorei né? Pois é..tava mto cansada essa semana, tive prova, e daki pra frente vai ser durante umas 2 semanas assim, provas atras de provas!
Quarta Feira tenho uma entrevista meninas, torça por mim, um estágio bem legal das 8H as 17H, tomaaara que eu consiga, quero minha propria grana , não aguento mais ser bancada por pai e mãe! As vezes me sinto uma inútil, folgada que não faz nada da vida além de faculdade...tá eu faço estágio..mas é voluntário, não é todo dia...aquela coisa né?!

Essa semana não perdi uma grama, terça feira foi uma orgia alimentar, não sei se engordei, apesar de ter uma balança no meu quarto, não tive coragem de pesar...amanhã, é.. amanhã pretendo começar a dieta do leite, ela é uma das que consigo seguir mais dias! E da certo!
Voltando a falar do estágio..ela será mtttto bom pra emagrecer tbm, até as 17h fora de casa e a noite na faculdade...a que horas eu vou comer?? Ebaaa..tempo ocupado, livre das maldições!

Flores, parei de ir na academia, infelizmente, não tem jeito, fico extremamente sem condições de ir, muito cançada.

Bem, tenham um ótimo fds...vou visitar vcs agora pq to morreeendo de saudades!

BjuX³

Velha Infância!

2007-03-18T22:20:00.000-03:00

Essa sou eu, com 4 anos, quanta saudade!
O tempo que minha única preocupação era a que horas iria passar o Rá Tim Bum, a Punk a Levada da Breca, Glub Glub, etc.
Não tava nem aí com nada...era brincadeira o dia todo, não ligava se uma bolacha tinha 300 calorias, já queria ter uma balança, mas não para pesar o dia todo feito uma doida...era feliz e não sabia!

bem, hoje comi 800 e pokas calorias...amanhã não sei o que vou fazer, não sei se fico no miojo, se não como nada...não sei!

Tenham uma ótima semana..se der eu passo aqui mais vezes!

BjuX

It doesn't matter what people say

2007-03-17T15:34:00.000-03:00

Todos me dizem "parabéns", "9 kilos, vc perdeu!!"
"Como vc coonseguiu?" "quanto tempo levou?" "o que vc fazia?"
"Vai perder mais?" "Chega, já tá bom assim!"...que droga!
Porque não guardam as opiniões com elas! e as perguntas também!

Aqui na net eu não ligo de responder, mas pessoalmente, qdo me preguntam, eu não gosto de responder o que eu faço ou deixo de fazer, não gosto mesmo! Odeio que as pessoas saibam que faço dietas! pQ?? Sei lá!

Hoje, 15:40, ainda não comi nada, só tomei água..to com medo, Terça feira é aniversário da minha irmã...vai ter uma "superfesta" aqui em casa...eu, ela e minha mãe...(e minhas 3 gatas e minha cachorrinha) já até fizeram a lista de comprar as porcariadas, bolo, brigadeiro, beijinho, etc...um monte de guloseimas para 3 pessoas!..não quero nem ver o que será dessa festa...flores..o que eu posso fazer se exagerar...se eu comprar aquele laxante Almeida Prado ajuda?? Pq..eu não vou conseguir ficar sem comer nada e outra, não vai dar nem pra disfarçar nada, já que será só nós três...ai meu deus!!!

Semana que vem começam minhas provas =/
Bem, vou indo nessa, não to afim de net hoje!
Vou assistir filme.

Dica de filme pra hoje:

Telecine Emotion:

19h30

Fantasma Da Ópera, O

22h00

Entrando Numa Fria Maior Ainda

Telecine Pipoca:
20h00 Lugar Para Recomeçar, Um

Telecine Premium:

20h25

Era Do Gelo, A

22h00

Era Do Gelo 2, A

Eu vou ver Um Lugar para recomeçar e Entrando numa fria maior ainda.

BjuX Amadas!

Pegue sua carteira de vacinação!!!!

2007-03-15T00:33:00.000-03:00

Vacinas são tradicionalmente usadas contra doenças infecciosas, mas um novo estudo sugere outro alvo potencial para essas soluções terapêuticas: a obesidade. Um grupo formado por cientistas japoneses e norte-americano anunciou ter obtido sucesso em testes com uma vacina focada no controle de peso.

Na pesquisa, que será publicada pela revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), foram desenvolvidas vacinas dirigidas para atuar diretamente no hormônio grelina. Descoberta em 1999, a grelina tem sido objeto de muitos estudos desde então. O hormônio ajuda o organismo a controlar o peso como parte de um complexo sistema que regula a ingestão de alimentos e o consumo de energia.

No novo trabalho, ratos imunizados com a vacina continuaram se alimentando normalmente, mas ganharam menos peso e gordura corporal do que os animais do grupo controle, que comeram quantidades iguais.

Segundo os autores, os resultados mostram que as soluções testadas afetaram diretamente o metabolismo e o uso de energia dos animais. Foram desenvolvidos três tipos de vacina com diferentes composições químicas. Dois deles se mostraram mais eficientes.

A descoberta pode ser importante especialmente para o desenvolvimento de alternativas para enfrentar o problema conhecido como dieta da sanfona, o ciclo de repetidas perdas e ganhos de peso enfrentado por muitos indivíduos obesos que querem emagrecer.

Calma...não fiquem tão felizes!!

...os pesquisadores ressaltam que, apesar dos resultados positivos obtidos, uma vacina contra a obesidade para uso humano ainda está longe de ser conseguida.

Kuat Zero

2007-03-14T00:29:00.000-03:00

É, além do sono fiz outra descoberta incrível...hauhauha...chego da faculdade verde de "vontade" (não fome) de comer uma bolachinha, um salgadinho, um cachorrinho quente...e muuuitas vezes caio em tentação.
Agora to tomando Kuat Zero, é boa, é zero...e não é saudavel, mas isso a gente pula. Pois é, vcs gostaram da dica do miojo né..é, foi assim que perdi 9 kilos, Eu Recomendo!

Meninas, qse morri hoje de novo =/ , tava morreeendo de cólica, tomei um atroveran, pq?! Começou a me dar um calor insuportavel, uma sensação de estar caindo, mole...deitei e dormi a tarde toda again!....

Hoje pesei..e adivinhem? 55 Kilos.....voltei pro meu peso Graças a Deus!!
Mas ainda me sinto um pouco inchada, mas to bem melhor que ontem...e não é paranóia ou "imagem distorcida" não...........é REAL!!!

Amanhã, segundo dia de estágio, to suuper animada!!
Phoenix, não sei se é do programa Ser Mulher esse projeto viu, pq ainda não tem nada pronto dele ainda..eu comecei a escrever ele hoje, os objetivos, os colaboradores e tal...minha supervisora não comentou nada desse programa...

Meninas, meu cardapio de amanhã será o mesmo de hoje!

Bem, fiquem bem, na paz, seguindo a dieta firme e forte ok?!
Mil BjuX p tda vcs!

Dormir, dormir e dormir

2007-03-13T00:18:00.000-03:00

Essa é a saida, dormir!
Hoje cheguei do estagio exaaausta (pq a gatinha de 1 mes *LIndaa* que adotei ontem não me deixou dormir de noite) cheguei comi 1 pedaço de frango, 2 c de arroz, joguei o colchão na sala e dormi o dia todo, acordei 17: e alguma coisa, ou seja, consegui mater a dieta graças ao sono.

Meu 1º dia de estagio foi muito legal, lembra do grupo de gestantes que eu vou dirigir? então..amanhã vou começar a fazer o projeto no papel, semana que vem talvez eu já consiga abrir as inscrições..experiencia muuuito nova pra mim!
Phoenix, a LBV que eu to é sócio-educativo, um complemento do ensino fundamental, 50 crianças, 25 de manhã e 25 á tarde. (eu faço só na pte da manhã)

Flores, to me sentindo tão imensa, to cim cólicas, pééssimo sinal..inxada, colica, calça apertada, além de gordura to cheia de liquidos, até essa porcaria de mestruação ir de vez (Odeeeeio).

To morta de sono, mas não vou dormir agora não (são 00:30) vou dormir lá pelas 3H, pelo menoas amanhã vou ter sono a tarde e durmo novamente, tempo a menoas pra pensar em comida...poxa, que ridiculo isso, isso é que é falta de controle da propria boca!

Dieta de amanhã:

Almoço: 1/2 miojo carne Tarde: 1 copo de Kuat Zero ou Coca Light Janta: 1/2 miojo carne

Nada saudável..eu sei...mas to simplesmente cansada de ficar correndo atras de comida saudavel, esses 9 kilos que eu perdi foi assim, com dieta do leite e miojo...não foi com dietas suuuper saudaveis e to aki, viva, firme e forte..e nove kilos a menos, então quer saber? vou voltar a faze-las!

Mil BjuX p vcs, fiquem com Deus e até a proxima!!

A gente não quer só comida...

2007-03-11T16:30:00.000-03:00

Hey Girls!

To animada, amanhã é meu primeiro dia de estagio, (to no 3º ano de Serviço Social), é voluntario, 3 vezes por semana, ainda não escolhi os dias, das 8H á 12H, na LBV, Legião da Boa Vontade conhecem?? To animada, vou atender o Plantão Social, elaborar projetos, ministrar mini palestras sobre assuntos diversos p/ pais e alunos , e o que to mais animada..vou ter um grupo de gestante só pra mim!!! Vou dirigir esse grupo sozinhaaa ( medooo) , to muito animada, essas ocupações me farão esquecer que existe uma coisa chamada Lixo Alimentar (leia-se bolacha, chocolate, salgadinhos, pizzas, etc)
Não vou ganhar nada, nem 1 centavo, mas fazer o que...pelo menos vou tá ganhando experiencia, conhecimento e horas né?! Não vejo a hora de conseguir um remunerado!!

Bem, agora são 16:38 e já alancei minha meta de calorias, ou seja, vou terminar o domingo na água...(não fiz chá hj).

Amanhã eu volto aqui pra contar pra vcs como foi meu dia de LF e meu estágio!

Mil BjuX p vc!

AdoroOooOOoOOOooOOoo VcSsS!!!!!!!!

Recuperando!!

2007-03-10T19:47:00.000-03:00

Amadass..Nesse sábado to firme e forte, recuperando a semana destrastrosa (ler post anterior), já estou bem, não tive mais nenhum problema com a minha pressão, hoje foram 600 calorias, chá (ainda não terminei o litro).

Será que se mantere esse ritmo amanhã e na segunda, na terça feira eu ja voltei para os 55 kg??
Acho que sim né...=)

Ai meninas, as coisas deveriam ser mais faceis não é?! Poxa, não vejo a hora de alcançar minha meta, olhar no espelho e ficar feliz, quero muito isso, então...se quero tanto assim..por que fracasso? por que como feito doida? por que não faço as coisas como tem que ser feitas?..Eu não me entendo!
Bem, desejo um fim de semana perfeito pra vcs! Mil BjuX³

Pior Semana de Todas!

2007-03-10T02:53:00.000-03:00

Ai meninas...meu sumiço tem justificativa, essa semana foi péssima.

Passei mal, pressão baixa, mas não foi por causa das dietas não, foi porque tomei 2 anadores ai ja viu né...acontece que...minha mãe não acreditou em mim, ela achou que eu falei dos anadores pra despistar e esconder alguma dieta e me fez sair totalmente de qualquer dieta que estivesse fazendo (inclusive a cura do limão) Estou muito mal, engordei 1 kilo, essa semana consegui ganhar 1 maldito e fui pra 56 kg é mole??!! Tudo por causa de 2 malditos anadores! Tive que comer praticamente 2000 calorias por dia e não fui a academia nenhum dia, alias, vou ter que parar de ir por causa do estágio.

Essa semana que tá vindo tdo vai mudar, minha mãe volta a trabalhar e eu já comprei meu chá, voltar a luta e recuperar a semana perdida...como é facil ganhar peso hein??
Droga!

É, mais um desafio que foi por agua a baixo graças a minha pressão...=(

Bem meninas, vou visitar vcs agora!
Bjux³

-> Para Raul:

Obrigada pela sua visita e sua opinião, que por sinal respeito e muito! Um corpo magro, sem carne e gordura não é bonito no seu ponto de vista? Tudo bem, no meu é, na minha opinião gordura não é sinal de beleza, cada um pensa de uma forma, uns axam a Juliana Paes a milher mais linda do mundo....Eu Não!...Outros acham a Gisele Bundchen rídicula... Eu Não! Pelo jeito ambos estamos errados..tanto eu quanto as outras pessoas, já que a Gisele é a modelo mais famosa e bem paga do mundo e a Juliana a mulher mais sexy do mundo pela revista People....alias....não estamos errados coisa nenhuma...apenas...temos opiniões diferentes GRAÇAS A DEUS... O que seria do AZUL se todo mundo gostasse só do AMARELO????

Domingo triste!

2007-03-04T19:01:00.000-03:00

Ai garotas, quando to assim nem gosto de postar, tenho até medo de acabar desanimando vcs tbm..mas eu fiz tudo errado sexta, sábado e hoje. Nem abri minhaagenda pra seguir a dieta, a unica coisa que segui direito foi a cura do limão (hj tomei 3) e a alcachofra!

Amanhã minha dieta vai ser:

café: café preto
almoço: sopa de carne (90 cal)
jantar: Shake: 90 cal

Essa dietinha deu certo a semana toda pra mim, só na sexta que desandei...vou voltar a ela e seguir firme!
To meia desanimada sabe, qdo perco o controle assim sinto como se todo o trabalho, todo o esforço da semana foi em vão, isso desanima muito!

Na quarta feira vou fazer uma entrevista pra um estágio, tá qse certo já, é voluntário, 1 vez por semana, não vou ganhar nada, só conhecimento, aceitei por que pelo menos vou tá ganhando hora pra faculdade, não posso de jeito nenhum ficar devendo essas horas!

Tenham um ótimo finalzinho de domingo, uma ótima semana!!
Durante a semana eu volto aki, meninas...apareçam mais..vcs tão sumidas!!!

BjuX

Sono e Emagrecimento

2007-03-03T17:27:00.000-03:00

Como prometi, tá ai a reportagem sobre o sono que falei pra vcs!

NOTÍCIAS - ESPECIAIS

Sono da beleza

Dormir bem ajuda a evitar rugas e acúmulo de gorduras, garante o bom funcionamento fisiológico e ainda favorece o desempenho físico. Conheça algumas medidas para embarcar numa noite de sonhos tranqüilos

Por Pamela Cristina Leme

Antes de ser um fator importante para a estética, o sono é uma necessidade vital. Dormir é tão essencial para conservar a saúde quanto ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente. Prova disso são as infindáveis pesquisas que mostram como quem viveu muito tempo teve ao longo da vida um sono regular. Isso acontece porque dormir é sinônimo de descansar o corpo do desgaste físico do dia. É também o momento de reorganização da mente após um período de muitos estímulos. Por isso, é fundamental garantir a qualidade do sono.

"O sono é essencial para diversas funções cerebrais, como memória, aprendizado e concentração. Ele também contribui para a boa qualidade fisiológica, pois garante disposição e energia para o corpo", explica a pneumologista do Instituto do Sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) Luciana Palombini. De acordo com ela, o sono profundo ajuda a preservar o tônus muscular, combate doenças ósseas como a osteoporose e ainda garante uma boa atuação física. Quando uma pessoa dorme, ela ainda passa por uma série de reparos em todos os nossos órgãos vitais, graças à elaboração de substâncias hormonais e de novas células, que se agregam aos tecidos dos órgãos - fígado, baço, pâncreas, cérebro e coração - e os renova.

Além desses benefícios, está cientificamente provado que quem dorme mais engorda menos. "A privação do sono diminui a liberação de hormônios responsáveis pela saciedade. Por isso, quem dorme pouco tem mais fome", afirma a neurologista Dalva Poyares, também médica do Instituto do Sono. Os hormônios em questão são a leptina (importante na queima da gordura) e a grelina (que regula o controle do peso e o consumo de energia). Segundo Dalva, a falta de sono provoca o desequilíbrio endócrino e metabólico. Quem não dorme, desregula até mesmo o nível do colesterol e do triglicérides.

Também não é história para boi dormir que uma boa noite de sono é capaz de amenizar a formação de rugas. Primeiro porque quem dorme mal fica cansado, tenso e estressado. Um dos motivos para isso é que a falta de sono estimula a produção de cortisol, justamente o hormônio do estresse. Ao ficar apto a se irritar facilmente, a testa de quem não dorme bem fica mais franzida, o que resulta no aparecimento das rugas de tensão. Luciana conta que é na última fase do sono - conhecida como R.E.M (do inglês Rapid Eyes Moviment) - que o relaxamento da musculatura atinge seu grau máximo.

Outro fator para o aparecimento das temidas linhas de expressão também se relaciona ao GH. "O hormônio do crescimento atua ainda no rejuvenescimento e na renovação celular", esclarece. A médica conta que, uma vez que as células nascem e morrem, o sono insatisfatório faz com que elas sejam mal repostas. Sendo assim, as pessoas que não dormem direito tendem a envelhecer mais depressa.

Dicas para a hora de dormir:

Ambiente propício - O local do sono deve ser utilizado exclusivamente para dormir e ter relações sexuais. Em outras palavras, não leve problemas para a cama. O espaço também não pode absorver ruídos, não deve ter muita claridade, nem frio ou calor excessivos.

Na hora certa - Mantenha horários regulares para dormir e acordar. Logo o organismo vai se adaptar ao ritmo e irá condicioná-lo a se deitar no tempo estabelecido.

Ducha - Invista num banho morno antes de dormir, para dilatar os vasos sanguíneos e relaxar a musculatura.

Fuja dos estimulantes - Evite o consumo de substâncias que possam excitar o sistema nervoso, como bebidas que contêm cafeína, refrigerantes do tipo cola, chocolate e bebidas alcoólicas.

Xícara de chá - O hábito de preparar um chá antes de dormir recebeu aval científico. Desde que a bebida não contenha cafeína, como o preto e o mate. Fazem parte da lista melissa, capim-limão, camomila e lúpulo. Para as noites de insônia, o médico recomenda ervas com ação mais intensa, como valeriana, kava e passiflora.

Travesseiros com cheiro - Pesquisas já demonstraram que aromas produzem efeitos no cérebro. Até agora, a essência mais estudada para ajudar a dormir é a lavanda, que tem ação calmante e antidepressiva.

Jantar leve - Nada de gula antes de deitar nem de ir para a cama de estômago vazio. É importante comer algo leve antes de dormir, como uma barra de cereal. Isso porque taxas baixas de glicose atrapalham o sono.

Leite - Uma xícara de leite morno ajuda, já que a bebida tem triptofano, substância que dá sensação de bem-estar.

Embalar o sono - Alguns sons reduzem os batimentos cardíacos e acalmam a respiração. Jazz e música de orquestra são os estilos mais indicados.

Acessórios - Máscaras e tampões de ouvidos podem ser aliados importantes para fugir da luz e dos barulhos.

Nada de água - Procure se hidratar durante o dia, tomando de dois a três litros de água. Beber água à noite dá vontade de ir ao banheiro e interrompe o sono.

Adeus, despertador - Não é aconselhável acordar quando está dormindo. É preciso despertar quando o organismo dá o sinal.

Mexa o corpo - Pratique exercícios como correr e caminhar, para cansar o organismo fisicamente e, assim, relaxar e dormir. Durante a atividade física o cérebro fica em estado de repouso, por isso quanto mais fazemos o movimento físico, mais repomos o mental.

Sexo - As relações sexuais apaziguam o espírito, relaxam o corpo e trazem uma boa noite de sono.

FONTE LINK: Sono de Beleza

Sábado! Que medo!

2007-03-03T00:31:00.000-03:00

Sábado aqui em casa é terrivel!
Pior que o domingo...parece que o capeta fica atormentando...come, come, come...que coisa feia né? eu que sou uma fraca e fica colocando a culpa no diabo!

Bem, hoje passei da conta de novo...o segundo dia essa semana...nos outros dias me segurei bem! Essa madrugada foi terrivel! Meninas...eu vou pra cama com fome e sonho com comida...não aguento maisss...essa noite sonhei que comia muito chocolate, muito mesmo, até o branco que eu nem gosto, depois comia coxinha de frango...comia compulsivamente...isso deve ter ajudado pra estrapolar na comilança hoje! =(
Não é a primeira vez q acontece isso...há um tempo eu sonhei que pulava em uma piscina de açucar..até cheguei a comentar no blog..detesto quendo sonho com isso, acordo com muita vontade de comer!

Gente..sabe o que tá me fazendo ter repugnancia de certas comidas? um programa chamado "Você é o que você come", na GNT (41 na net) é um programa onde uma nutricionista cuida de pessoas obesas e as coloca em dietas..faz exames, ela pega tudo o que a pessoa comeu durante 1 semana e coloca tudo em uma mesa... é impressionante..aquele monte de comida todas juntas, gordurosas e aquelas pessoas com aquele peso...e a nutricionosta dizendo como está a pessoa por dentro e por fora por ter comido todos aqueles "lixos" como ela chama..faz voce sentir até um..nojo de comer batata frita!

Bem, sobre meu peso vou pesar no dia 10...dia que termina o desafio!

O shake que tomo é o Diet Shake, de Morango e o de Chocolate!

Meninas, tava lendo uma reportagem superinteressante sobre o sono, como ela ajuda no emagrecimento...vou dar uma procurada e outra hora posto aqui pra voces...vale a pena conferir!
Bem, agora vou indo pq tenho 3 trabalhos da faculdade pra fzer!

BjuX e até sábado a noite!

1º de março

2007-03-01T00:16:00.000-03:00

Oi meninas, 1º de março, desafio a vista!
Bem..Segunda e Terça foram 500 cal diarias, quarta ultrapassei, hoje minha dieta vai ser:

Café: Café preto + limão (2 limões)

Almoço: 2 c de arroz e ¹/2 salsicha

Jantar: Shake (feito com água)

O sabor do shake feito com água não é tããão diferente assim..mas também não é igualzinho e tem menas calorias mesmo!!

Estou animada e muito forte...minha mãe me disse hoje que é pra marcar uma consulta com um clinico, ela disse que se eu não fizer faz ela...é...hoje mesmo vou ligar e marcar logo essa porcaria, pelo menos tenho a chance de ir sozinha e não MENTIR..mas OMITIR algumas coisinhas...hihihi

Meninas, mil desculpas pela demora pra postar, é que to sem tempo, até daria pra postar de lá da faculdade, mas não gosto muito de usar o pc de lá pra isso, mas vou tentar lembrar de apagar o historico do IE e postar aqui pra vcs!

Desejo pra vcs tudo de bom e muitos kilos a menos!
Mil BjuX p vcs!!!

Promessa é dívida!

2007-02-25T22:08:00.000-03:00

Oi Garotas!!!!

Bem, como havia promentido, vou postar aqui pra vcs a foto da minha tattoo, alias, vou postar das duas..

Mas antes vou escrever minha dieta de segunda feira:

Café: café preto c/ adoçante + 2 limões (amanhã é o 6º dia da cura do limão) Almoço: sopa sabor carne = 90 cal Jantar: Shake de morango (feito com agua) = 90 cal

Qdo chegar da facul, vou tentar não comer nada...mas se não conseguir tomo mais meio copo de shake.

Alinee..na segunda, lá pelas 18 horas eu vou tá entrando no seu blog pra postar o meu peso..o meu faracasso né..pq tenho certeza que não deu 1 kilo =(

Bem, agora as fotos..tenham um boa segunda feira!!

Essa é a 1ª, fiz em 2002, é na parte superior direita das costas

Essa é a novinha, fiz tem 2 semana:

BjuX³

Desculpem!!!

2007-02-25T18:23:00.000-03:00

Oi Lindas..agora, passando com calma e explicar o que aconteceu...=*
Mudei pro blogspot, pq a uol tava com problemas nos comentarios, não tava dando pra comentar...um prob que tava dando com frequencia, tentei colocar o haloscan mas piorou...
Não fiquei brava comigo..hehehe...

Bem..amanhã é dia de pesar..termina o desafio de carnaval e eu fui um fracasso...axo que não cheguei a perder 1 kilo..falando em desafio vou postar de novo:

"Dando a Volta Por Cima"

Do dia 01/03 até 10/03

Se vc gostou e quer participar mande um e-mail pra ALINE:

desafios2007@ig.com.br

com os seguintes dados:

Nome:
Blog:
Peso Atual:
Objetivo:
Sua Dieta:

Mais informações visite: http://gp-alasilva.sites.uol.com.br/

Ali no cantinho -> , tem o espacinho de desafios, vou colocar ali o resultado..meu nome estará lá hein Alineee...!!!!!

Mil BjuX p vc!

Até amanhã!!